L’Association Veg Nature a le plaisir de vous inviter, samedi 4 Mars de 14h30 à 16h30 à notre prochaine séance découverte de « Kundalini Yoga » animée par Caroline SAVIER au 54 Rue Estelle chez Theyogiinme Yoga Montpellier qu’elle sera suivi d’un Gouter Vegan sans gluten convivial à partir de 16h30 chez JOY yoga&healthyfood

Ouvert aux débutants
Tout le monde est bienvenue !

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14h30-16-30 Séance découverte Kundalini Yoga

16h30-18h Gouter Vegan

Réservation uniquement par téléphone au 06.85.48.25.79 (Caroline) : Merci de communiquer vos noms, prénoms, nombre de personnes participantes numéro de téléphone et email.

Le kundalini Yoga, selon les enseignements de Yogi Bhajan, est une technologie holistique puissante qui travaille sur tous les plans de l’être : physique, mental, émotionnel et spirituel.

Il utilise des séries d’exercices appelés « Kriyas » qui combinent à la fois la respiration, le rythme, des postures dynamiques ou statiques, le son sous forme de mantras, la relaxation et la méditation.

Lors de cet atelier découverte, vous serez amenés à faire des exercices qui stimuleront les différents systèmes de votre corps physique : respiratoire, circulatoire, endocrinien, nerveux, digestif, lymphatique et musculo-squelettique. Mais aussi, ces exercices vous élèveront et vous donneront l’opportunité de communiquer avec votre être profond.

En une séance, vous ressentirez déjà les bienfaits de cette technologie ancestrale qui permet de se reconnecter à soi-même, de lâcher-prise et de gagner en vitalité, bien-être et sérénité.

Le Kundalini Yoga un moyen naturel pour se nettoyer en profondeur et entretenir une hygiène de vie corporelle et mentale. Sa pratique va de pair avec une alimentation végétalienne saine et équilibrée.

Cet atelier est ouvert à toute personne qui souhaite apprendre à se connaître et à se faire du bien en restant à l’écoute de son propre rythme intérieur. Il n’y a pas de notion de niveau, ni d’esprit de compétition.

La participation financière est libre et consciente.

Evènement organisé par Veg Nature Languedoc Roussillon
www.vegnature.fr