Catégorie : Jeûne

Stage de « Jeûne et Randonnée » de février 2024

Le mois dernier, notre trésorier Fabrice Berre a testé le stage Jeûne & Randonnée que propose notre adhérente Kay Linée, fondatrice du centre de jeûne Esprit Vitalité.Voici son témoignage et le retour d’expérience qu’il souhaite partager avec notre communauté :

« Chers adhérents,

Je ne vais pas ici vanter les vertus du jeûne hygiénique sur la santé physique et psychique de l’être humain, car les études effectuées sur le sujet sont suffisamment édifiantes. D’ailleurs, si vous lisez ces lignes, c’est que le sujet vous intéresse et que vous êtes probablement accoutumés du fait.

Je préfère témoigner de mon expérience lors du stage Jeûne & Randonnée d’une semaine organisé par Esprit Vitalité, au Hameau de Basse sur la commune d’Octon, auquel j’ai participé en février 2024.

Au cours du stage, on s’aperçoit que tout a été pensé au millimètre par Kay, l’animatrice, avec la pesée à l’arrivée des participants, ce qui permet à tous de se réunir et offre ainsi une première prise de contact pour détendre l’atmosphère.

S’ensuit la découverte du site magnifique, tout confort, complètement isolé, presque hors du temps, avec aucune chance de tentation extérieure (on s’apercevra par la suite que c’est important !).

« La palombe »

Dans les chambres, chacun découvre sa petite bouillotte personnelle pour se tenir au chaud la nuit. Dans la salle commune, des ouvrages traitant du jeûne et d’autres thèmes à propos de la santé ou de l’hygiène de vie sont disponibles. A l’étage, un sauna à infrarouge est à disposition de chacun des stagiaires à raison d’une demi-heure par jour !

Quand on ne mange pas, les journées peuvent sembler longues, mais lors du stage, on n’a pas le temps de s’ennuyer. Les journées commencent avec la dégustation de jus de fruits et légumes fraîchement préparés à l’extracteur, tous meilleurs les uns que les autres.

La randonnée qui suit permet de prendre un immense bol d’oxygène dans une ambiance bon enfant grâce à l’entrain et la bonne humeur communicative de Kay, ce, dans des paysages somptueux.

Lac du Salagou

Au retour, on a à peine le temps de se reposer qu’on enchaîne avec le sauna ou des massages divers proposés par une intervenante !

Déjà 18h, c’est l’heure de l’activité. Chaque jour est différent ; stretching, yoga, pilates, massage du visage et j’en oublie !

À 19h, un bouillon qui réchauffe le corps et le cœur nous attend dans la salle du restaurant qui nous est réservée.

On enchaîne au coin de la cheminée pour des « discussions » à thèmes particulièrement bien choisis qui nous permettent, au fil des jours, de comprendre le système digestif et d’apprendre à mieux s’alimenter en règle générale et pas uniquement avant et après un jeûne.

Le foyer

En plus d’effectuer un jeûne et d’en sortir avec une énergie et une forme incroyables, on repart avec un bagage considérable sur comment se prémunir de tous les maux auxquels la société nous soumet en permanence et les « maladies de civilisation » qui en découlent.

Alors oui, le prix d’un tel stage peut paraître élevé car il y a l’hébergement, l’encadrement, l’intervenant éventuel… Certains ne comprennent pas pourquoi on paie pour ne pas manger ! Mais il est entièrement justifié par la qualité de la structure d’accueil d’une part, et surtout par l’impressionnante organisation de l’animatrice Kay (ou Wonder Woman), qui partage sans réserve sa connaissance incroyable de l’art de bien vivre et de bien vieillir.

Personnellement, je regrette une chose ; ne pas l’avoir fait plus tôt !
Il y a un avant et un après son premier jeûne, on en sort profondément transformé. On ne voit plus la vie de la même façon, tout devient beaucoup plus clair. Le jeûne nettoie les toxines du corps mais agit également sur les toxines mentales, on se débarrasse d’émotions refoulées, on trouve des solutions à des problèmes, tout devient limpide…

Je reprends désormais le cours de ma vie mais avec une toute autre vision des choses et une confiance en moi renforcée, j’entrevois désormais de nouvelles perspectives et j’ai envie de croquer la vie à pleine dent !!! »

Fabrice Berre

Les stages qu’organise Kay sont labellisés FFJR (Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée) et sont aussi bien un temps de vacances que d’apprentissage et de partage. Toutes les informations relatives aux séjours proposés sont disponibles sur espritvitalite.com

Kay offre une REMISE EXCLUSIVE DE 10% sur son stage aux adhérents Veg Nature prêts à tenter l’aventure!

Plus d’infos : contactez Kay (téléphone : +33 (0)770229754)

https://espritvitalite.com

Le groupe

Stage de Chargé.e de projet en Écologie et Alimentation Végétale


Veg Nature est une association nationale crée en 2014, œuvrant pour la promotion du lien social autour du Véganisme, l’alimentation végétale, le Bien Être et l’Écologie.

Veg Nature est avant tout une association permettant de se retrouver entre personnes partageant les mêmes valeurs tout en allant vers les autres !

Veg Nature Languedoc Roussillon est une antenne locale animant le réseau de la communauté Ecoresponsable sur Montpellier et sa région.


Envie de vivre des moments forts et d’évènements et projets en tout genre. Riche de rencontres, d’échanges et de projets, l’engagement associatif est généralement source de lien social et d’expériences extrêmement formatrices épanouissantes et très positives, et permet de faire de cette implication un élément de progression personnelle et professionnelle.
Nous avons besoin de stagiaires pour soutenir et poursuivre nos projets enrichissants et collectifs.

Dans le cadre d’une association écologique, nous recherchons sur Montpellier des stagiaires bénévoles motivé(es) en accord avec les objectifs de Veg Nature, possédant une certaine aisance en groupe et en public souhaitant contribuer à apporter leurs compétences et savoir etre et/ou qui souhaitent se perfectionner dans la coordination de projets en travaillant avec nous :


Nous recherchons sur Montpellier un(e) stagiaire motivé(e) en accord avec les objectifs de Veg Nature, pour soutenir et poursuivre nos projets en Écologie, Alimentation Végétale, Bien Être, Économie Circulaire ….
∙ 20 ou 35H par semaine à définir ensemble
∙ Stage non rémunéré, par convention
∙ Période de stage à déterminer ensemble au plus tôt
∙ Profil souhaité Végétarien, Vegan ou Écologiste



Vos missions seront de :

Proposer, concevoir et animer des projets en équipe
Organiser le planning d’activité
Sensibilisation et diffusion de produits auprès du public
Propositions d’activités
Organisation et Animation des activités
Autre
 
Exemple des Missions
Animations des activités
Mise en place des Animations …
Animation du réseau de la communauté
Promotion et sensibilisation des campagnes et projets de l’association


Si tu es motivé-e Nous serons ravis de travailler ensemble et écouter tes idées pour que nous puissions avancer ensemble !
 
Informations complémentaires
Travail en équipe en présentiel et en télétravail
Savoir être Expérience, formation & compétences souhaitées
∙ Sens de l’organisation
∙ Dynamique
∙ Motivé(e)
∙ Autonome
∙ Expérience en tant que chargé.e de Projet et connaissances des Outils collaboratifs souhaités serait un plus
 
Faire un stage chez nous c’est apprendre beaucoup !
 
Renseignements auprès du Président de l’association « VEG NATURE » :
07 87 82 38 79
 
Adresser lettre de candidature et CV par e-mail à :
vegnature@vegnature.fr
 
site : www.vegnature.fr
Facebook National
https://www.facebook.com/vegnatur/
Facebook Régional
https://www.facebook.com/vegnature.languedocroussillon/
Instagram
https://www.instagram.com/veg.nature/
 
VEG NATURE
Le Président
Nicola COPPA

stage de Chargé.e de projet Digital en Informatique Développeur Web

Veg Nature est une association nationale crée en 2014, œuvrant pour la promotion du lien social autour du Véganisme, l’alimentation végétale, le Bien Être et l’Écologie. Veg Nature Languedoc Roussillon est une antenne locale animant le réseau de la communauté Ecoresponsable sur Montpellier et sa région. Dans le cadre d’une association écologique, nous recherchons sur Montpellier des stagiaires bénévoles motivé(es) en accord avec les objectifs de Veg Nature, possédant une certaine aisance en esprit d’équipe et souhaitant contribuer à apporter leurs compétences et savoir être et/ou qui souhaitent se perfectionner en Informatique et Web en travaillant avec nous : Nous recherchons sur Montpellier un(e) stagiaire motivé(e) en accord avec les objectifs de Veg Nature, pour soutenir et poursuivre nos projets Web, Outils collaboratifs, site internet…. ∙ 20 ou 35H par semaine à définir ensemble ∙ Stage non rémunéré, par convention ∙ Période de stage à déterminer ensemble au plus tôt ∙ Profil souhaité Végétarien, Vegan ou Écologiste Vos missions seront de :
  • Développer les outils WordPress en back-end de notre futur site Vegnature.fr selon un wireframe et une charte graphique déjà établis.
  • Collaborer avec notre équipe actuelle
  • Compétences requises : PHP, Javascript, expérience en développement WordPress
  • Optionnel : Avoir une compétence en Json
Si tu es motivé-e merci de nous faire parvenir quelques références. Nous serons ravis de travailler ensemble et écouter tes idées pour que nous puissions avancer ensemble !

Informations complémentaires

Travail en équipe en présentiel et en télétravail

Savoir être Expérience, formation compétences souhaitées

∙ Expérience dans le Développement de Sites Web ∙ Sens de l’organisation ∙ Dynamique ∙ Motivé(e) ∙ Autonome ∙ Expérience en Communication et Connaissance des réseaux sociaux souhaités serait un plus Faire un stage chez nous c’est apprendre beaucoup ! Renseignements auprès du Président de l’association « VEG NATURE » : 07 87 82 38 79 Adresser lettre de candidature et CV par e-mail à : vegnature@vegnature.fr site : www.vegnature.fr Facebook National https://www.facebook.com/vegnatur/ Facebook Régional https://www.facebook.com/vegnature.languedocroussillon/ Instagram https://www.instagram.com/veg.nature/ VEG NATURE Le Président Nicola COPPA

Stage en Communication et Animation de Projets en Écologie et Alimentation Végétale

Association « Veg Nature »

 

Offre de Stage en Communication et Animation de Projets en Écologie et Alimentation Végétale

 

Présentation de l’association

Veg Nature est une association nationale crée en 2014, œuvrant pour la promotion du lien social autour du Véganisme, l’alimentation végétale, le Bien Être et l’Écologie.

 

Veg Nature Languedoc Roussillon est une antenne locale animant le réseau de la communauté Ecoresponsable sur Montpellier et sa région.

 

Nous recherchons sur Montpellier un(e) stagiaire motivé(e) en accord avec les objectifs de Veg Nature, possédant une certaine aisance en groupe et en public.

∙ Travail en semaine (ponctuellement le week end lors d’événements)

∙ 20 ou 35H par semaine

∙ Stage non rémunéré, par convention

∙ Période de stage à déterminer ensemble au plus tôt

∙ Profil souhaité Végétarien, Vegan ou Écologiste

∙ Permis voiture souhaité (Déplacements ponctuels dans la région pris en charge par l’Association)

 

Secteur d’activité et missions

Dans le cadre d’une association écologique et vegan, nous recherchons des stagiaires qui souhaitent se perfectionner (communication, multimédia, event, web…) en travaillant avec nous :

∙ Sensibilisation et diffusion de produits auprès du public

∙ Communication et social media

∙ Organisation des plannings d’activité

∙ Organisation et Animation des activités

∙ Relation partenaires et médias

 

Expérience, formation et compétences souhaitées

∙ Connaissance des réseaux sociaux

∙ Sens de l’organisation

∙ A l’aise pour s’exprimer

∙ Dynamique

∙ Motivé(e)

∙ Autonome

∙ Ponctuel(le)

∙ Accueillant(e)

∙ Expérience dans la communication et l’évènementiel

∙ Anglais parlé

 

Exemple des Missions

∙ Réalisation de post, contenus, articles, questionnaires pour le site Internet Facebook Instagram

∙ Appui à la préparation et à l’animation des événements de l’Association

∙ Communication et mobilisation de tout le public autour des événements

∙ Réalisation d’affiches photos et vidéos des événements

∙ Prise de photos

∙ Montage de mini-films

∙ Diffusion des événements par les divers canaux de communication

∙ Animation des réseaux sociaux : Facebook, Instagram …

∙ Animation du réseau de la communauté

∙ Mise en place de partenariats

∙ Relations presses et publiques

∙ Référencement de données

∙ Commercialisation ponctuelle

∙ Promotion et sensibilisation des campagnes et projets de l’association

 

Le contexte actuel

Le responsable de stage consacre actuellement de 20 à 35h par semaine pour ces missions, en rdv, réunions, formation et événements en journée,

le weekend ou le soir dès 18h00.

Les événements accueillent de 10 et 50 personnes chacune.

Notre public est 70% féminin, de toute age, d’ici… et d’ailleurs,

Allemagne, Espagne, Italie….

 

Un renfort d’organisation, de communication et d’animation sera le bienvenu.

Faire un stage chez nous c’est apprendre beaucoup !

 

Renseignements auprès du Président de l’association « VEG NATURE » :

07 87 82 38 79

 

Adresser lettre de candidature et CV par e-mail à :

vegnature@vegnature.fr

 

site : www.vegnature.fr

Facebook National

https://www.facebook.com/vegnatur/

Facebook Régional

https://www.facebook.com/vegnature.languedocroussillon/

 

VEG NATURE

Le Président

Nicola COPPA

 

 

VegNews LR d’Octobre 2015 #1

Chers Vegnaturiens & Sympathisants,

  l’Association Veg Nature entame sa 2ème année d’existence et il est temps de faire le point car « il faut regarder d’où l’on vient pour savoir ou l’on va ».
Nous remercions tout les adhérents qui ont participer de près ou de loin à faire de cette première année une aventure fructueuse pour faire exister une vision globale du Véganisme (cf notre charte fondatrice).
Vous êtes tous invités à participer à notre réunion publique de rentrée Jeudi 22 octobre à 19h00 à Plan Cabanes (66 Cours Gambetta) pour dressé ensemble les bilans et perspectives de l’association. Il est nécessaire d’être à jours de votre adhésion pour participer ! Si ce n’ai pas encore fait, vous pouvez le faire dés à présent en ligne ici ou le jours J en apportant 5€ (3€ pour les modestes revenus).
La plupart de nos événements (Apéros-buffets, ateliers, projections, …) sont ouverts à tous sans condition (pas besoin d’adhérer).

Calendrier des événements

17 Octobre 19h-22h : Apéro-Buffet Végétalien
22 Octobre 19h-20h30 : Réunion publique de l’association (Ordre du Jour en dessous)
7 novembre 16h-19h : Atelier Crusine animé par Marc RESCH
*17 Novembre 19h-22h : Projection du documentaire « Cowspiracy » en partenariat avec l’Ouvre-Tete
*26 Novembre 19h-22h : Bar à Jus organisé par Regenere34

(* = événements organisés par nos partenaires)
Retrouvez tous les événements locaux sur notre page FB régionale: https://www.facebook.com/vegnature.languedocroussillon/events

Description des événements

17 Octobre 19h-22h : Apéro-Buffet Végétalien
Page FB de l’evenement : https://www.facebook.com/events/1665800936965584/

Végés, non végés, tout le monde est bienvenue !

le principe ?
Partager un moment convivial autours des plats et boissons que chacun aura apporter.
Pensez à prévoir vos assiettes et couverts 😉

Comment venir?
Arrêt Tram 3 Plan Cabannes
Résidence Leonard de Vinci, 66 Cours Gambetta, 34000 Montpellier

Événement organisé par l’Association Veg Nature :
Elois 06 38 03 07 34

7 novembre 16h-19h : Atelier Crusine animé par Marc RESCH

Venez apprendre à crusiner avec un spécialiste de l’Alimentation vivante !
Réservation obligatoire à crusine@vegnature.fr
(tarifs à venir)

Comment venir?
Lieu de l’atelier communiqué seulement aux personnes ayant réserver.

*17 Novembre 19h-22h : Projection du documentaire « Cowspiracy » en partenariat avec l’Ouvre-Tete

À la Maison des Étudiants de la Facultés des Sciences de Montpellier (Place Eugène Bataillon)
Entrée à prix libre et conscient pour rembourser les droits de diffusion

la projection sera suivie d’un débat sur les solutions possibles en tant que consom’acteurs avec Véronique PERROT (nutritionniste) et d’autres intervenants dévoilés prochainement.
Teaser de Cowspiracy : http://youtu.be/N4VvyiSrNO0

« Annoncé par la presse américaine comme le prochain Blackfish, le documentaire Cowspiracy pose la question du lien entre l’écologie et la production de produits d’origine animale.

Le réalisateur, Kip Andersen, bouleversé par le film « An Inconvenient Truth » d’Al Gore, décide de changer son comportement : prendre des douches plutôt que des bains, mettre des ampoules à économie d’énergie, se déplacer en vélo…

Mais est-ce suffisant ? Est-ce réellement la cause majeure des grands problèmes écologiques (déforestation, pollution de l’eau, destruction des océans et émissions de gaz à effet de serre) ? Le rapport de la FAO Livestock’s long shadow provoque en lui un électrochoc. Pourquoi personne, ni ONG, ni politiques, n’aborde-t-il la question de l’empreinte de notre alimentation carnée ? Et quelle est-elle au juste ?
Sollicitant des réponses à ses questions, il trouvera fréquemment portes closes et silences gênés. Ils ne l’empêcheront pas de poursuivre sa quête et de mettre à plat les problèmes colossaux que posent la production de produits d’origine animale, qu’elle soit industrielle ou paysanne.« 

Teaser de Cowspiracy : http://youtu.be/N4VvyiSrNO0

*26 Novembre 19h-22h : Bar à Jus organisé par Regenere34

prochain bar à jus de l’association Régénère34 jeudi 26 novembre de 19h à 22h à Un Rayon de Soleil (3 rue du Jardin de la Reine à Montpellier), venez parler alimentation vivante et régénération autour d’un verre de jus de fruits et légumes frais et biologiques
2€ le verre (1€50 pour les adhérents Regenere34)

Ordre du Jour de la réunion de rentrée du 22 Octobre

– Petit résumé des activités effectués l’an passer (bilan plus détaillé à l’AG de mi-novembre)
– retour des adhérents sur cette 1ère année de Veg Nature
– Présentation des activités et projets déjà envisagés cette année
– avis des adhérents sur ces projets, rectifications possibles
– envies des adhérents pour cette année
– échange avec les adhérents voulant s’engager dans le groupe local
– expliquer la dissociation entre groupe local et association nationale
– autres points ?


Association VEG NATURE
mail : vegnature@vegnature.fr
web : www.vegnature.fr
page FB régionale : https://www.facebook.com/vegnature.languedocroussillon
Groupe FB régional :
http://www.facebook.com/groups/353397511430188/

 

VegNews n°29

Chers Végétarien(ne)s, Végétalien(ne)s, Végécrudivores et VG-Friendly,

Ça crépite à Veg Nature, notre 1er projets d’envergure nationale est lancé et le moins que l’on puisse dire, c’est qu’il s’agit d’une aventure très très prenante =D
Le 1er Vegan Tour de France fera étape dans 18 villes du 9 Juin au 15 août 2015 pour dynamiser et fédérer le réseau Végan un peu partout et promouvoir le déplacement à Vélo. Nos cyclistes sont partis aujourd’hui même vers leur 1ère destination : Pau.

Les objectifs de ce 1er Végan Tour sont multiples :

  • Rappeler que le Véganisme est une alternative incontournable face au défi climatique.
  • Tisser des liens sociaux au niveau local et entres les réseaux à distance entre les Végétaliens, Végécrudivores et Véganes de France.
  • Rencontrer et échanger avec les différents acteurs et structures locales actifs vers le Véganisme, le Végétalisme, le Végécrudivorisme et l’Ecologie.
  • Promouvoir le déplacement à vélo, un mode de déplacement écologique respectueux de l’Environnement et du Climat.
  • Développer le réseau Végan Couch Surfing France
  • Sensibiliser à une approche globale du Véganisme pour le respect des éco-systèmes dont les Animaux et les humains font partie intégrante.

Toutes les étapes ici et aussi sur facebook.
Contact : vegtour2015@vegnature.fr

Les Prochains événements de Veg Nature :

Retrouvez tous nos événements sur notre page facebook officielle.

Samedi 6 Juin à 19h : Pique-Nique Végétalien et CrudiVegan à Montpellier (Riverside Park)

En vue de bien se retrouver ensemble, vous êtes tous conviés le 6 Juin 2015 au Riverside Park, dans le cadre de notre prochain Pique Nique Végétalien Gourmand et Convivial à partir de 19 heures ou nous vous parlerons du Vegan Tour 2015 animé cet été par Veg Nature.

Végés, non végés, tout le monde est bienvenue !
Chacun/e apporte avec lui ses couverts, ses grandes salades, ses grands plats, ses grands desserts végétaliens de préférence sans gluten (pas de poisson, viande, œufs, produits laitiers et miel) ainsi que des fruits et des jus à partager tous ensemble !

Apporte ton assiette, ta cuillère, ta timbale et si tu l’oublies (aie! oups !)
Veg Nature …te fournit à « prix juste », un joli bocal en verre et une cuillère en bois recyclable, pour éviter les vilaines assiettes et timbales en plastiques …
Prend ton bocal ! Mange végétal ! Consomme local !

Evénement Facebook

Comment venir?
Riverside Park (Au bord du Lez)
Arrêt Tram 1 et 3 Port Marianne

Contacts :
07 87 82 38 79 Nicola
06 09 17 06 89 Salim
06 38 03 07 34 Éloïs

LES  PREMIÈRES ÉTAPES DU VEGAN TOUR

Repas-Partagé et Ciné-Débat à Pau le 9 Juin à 19h (Vegan Tour 2015)

1ère étape du Vegan Tour à PAU le 9 Juin 2015 en partenariat avec Vegan RéAction.
Repas Partagé et Ciné-Débat à la Maison de la Nature et de l’Environnement de PAU.
https://www.facebook.com/events/1400368016958599/

Grand Pique-Nique Végétalien et Crudivégan à TOULOUSE le 12 Juin (Vegan Tour 2015)

Dans le cadre du Végan Tour 2015 avec Veg Nature,
nous ferons étape à Toulouse du 12 au 14 Juin en partenariat avec Animal Amnistie et Régénère Toulouse.

En vue de bien se retrouver ensemble, et accueillir les cyclistes Végans de Veg Nature vous êtes tous conviés le samedi 13 Juin 2015 à partir de 19H00 à notre 1er Pique Végétalien Gourmand et Convivial à Toulouse à la Place de la Daurade en Partenariat avec Animal Amnistie et Régénère Toulouse.

Page Facebook de l’Evénement

Retrouvez toutes les étapes ici et aussi sur facebook.
Contact : vegtour2015@vegnature.fr

Evénéments Partenaires

Projets en cours

Groupement d’achat de fruits et légumes frais bio à Montpellier

Pétition Pour des Menus Bio Végétariens et Végétaliens en « RESTAURATION COLLECTIVE » à Montpellier à signer et diffuser largement vers vos ami-es et réseaux

http://menusbiovegetariensamontpellier.wesign.it/fr

Evénement Facebook

Pétition Pour des Menus Bio en « RESTAURATION COLLECTIVE » dans l’Hérault à signer et diffuser largement vers vos ami-es et réseaux

http://menusbioherault.wesign.it/fr

Evénement Facebook

Envie de proposer un événement? Un atelier? Une action? Un Projet ou Autre chose?

Vous avez un projet en lien avec l’alimentation saine, le bien-être, l’écologie ou la cohésion sociale entres VG ?

Vous pouvez nous envoyer vos idées et propositions à vegnature@vegnature.fr
L’Association Veg Nature c’est d’abord un outil pouvant servir de support pour communiquer entre nous ainsi que pour tous nos événements, actions et Projets en lien avec l’alimentation saine, le bien-être, l’écologie ou la cohésion sociale entres VG. Cette association deviendra ce que nous en ferons ! Alors n’hésitez pas à y mettre votre grain de sel !

Venez nous rejoindre en adhérant à l’Association pour 3€ l’année, plus nous serons nombreux plus nous seront efficaces !

Association VEG NATURE :
vegnature@vegnature.fr
www.vegnature.fr

Salim
 : 06 09 17 06 89
Éloïs : 06 38 03 07 34

Nicola : 07 87 82 38 79

Page Facebook : http://www.facebook.com/vegnatur
Groupe Facebook Régional :http://www.facebook.com/groups/353397511430188/